Entdecke, wie du deine körperliche und geistige Gesundheit optimieren kannst, um in Arbeit, Schule und Videospielen zu besseren Erfolgen kommst. In diesem Vortrag beleuchten wir die Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Performance und zeigen dir, wie du durch gezielte Maßnahmen deine Leistungsfähigkeit steigern kannst.
Mit folgenden Themen gehst du mit dem nötigen „Buff“ in deine nächsten Herausforderungen:
Biohacking - Was bietet dir das biopsychosoziale Modell für deine Leistungsfähigkeit?
Performance Booster und Debuffs - Tipps für mehr Fokus und Energie im Alltag
Programmierter Erfolg - Das richtige Mindset
Erfahre, wie du deine persönliche Hardware (Körper) und Software (Geist) upgraden, diese optimal nutzen und in allen Lebenslagen erfolgreich sein kannst.
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